Psicologa Psicoterapeuta · Torino

Uno spazio per
fermarsi e capirsi.

Ti accolgo in un percorso di ascolto e comprensione, per attraversare i momenti difficili e ritrovare un equilibrio più tuo. In studio a Torino centro e online.

Ritratto della Dott.ssa Elena Izard

“Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma il primo passo verso il prendersi cura di sé.”

Dettaglio dello studio della Dott.ssa Izard
Chi sono

Dott.ssa Elena Izard

Sono psicologa e psicoterapeuta e da oltre trent'anni accompagno adulti, adolescenti e anziani in percorsi di terapia individuale. Sono cresciuta tra due culture — madre italiana e padre inglese — e porto in seduta un'attenzione naturale alle sfumature del linguaggio e all'identità di chi ho di fronte.

Credo in una relazione terapeutica autentica, fatta di ascolto, rispetto dei tempi di ciascuno e assenza di giudizio. Ho una doppia formazione specialistica, sistemico-relazionale e cognitivo-comportamentale, con un orientamento basato sulla teoria dell'attaccamento.

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Aree di intervento

In cosa posso esserti utile

Ogni percorso è unico. Questi sono alcuni degli ambiti in cui lavoro più spesso, con le persone in tutte le fasi della vita.

Ansia e stress

Preoccupazione costante, attacchi di panico, tensione che fatica a spegnersi.

Depressione

Tristezza persistente, perdita di senso e di energia, difficoltà a ripartire.

Relazioni e coppia

Conflitti, dipendenza affettiva, difficoltà a costruire legami sereni.

Lutto e separazioni

Elaborare una perdita, la fine di una relazione, un cambiamento non scelto.

Transizioni di vita

Momenti di svolta, scelte importanti, cambiamenti che disorientano.

Autostima e identità

Ritrovare valore e fiducia, con uno sguardo aperto a identità di genere e neurodivergenza.

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Come lavoro

Un percorso, tre semplici passi

Iniziare un percorso può sembrare difficile. Ho reso il primo contatto il più semplice e sereno possibile.

01

Il contatto

Mi scrivi o mi telefoni. Nessun impegno: un primo scambio per capirci.

02

Il primo colloquio

Ci conosciamo, mi racconti cosa ti porta. Insieme valutiamo come procedere.

03

Il percorso

Costruiamo un cammino su misura, ai tuoi tempi, in studio o online.

Terapia online

Ovunque tu sia

La terapia online rende il percorso possibile anche quando gli spostamenti, il lavoro o la distanza rendono complicato raggiungere lo studio. Stessa cura, stessa riservatezza, con la comodità di uno spazio scelto da te. Anche in lingua inglese.

Scopri come funziona
Il balcone fiorito dello studio

Facciamo il primo passo insieme

Se senti che è il momento di dare spazio a te stesso, scrivimi per un primo colloquio conoscitivo.